罚球7中2！本赛季最烂一战！他让MVP重返巅峰

来源：篮球教学论坛发布时间：2026-01-23 21:32:27

北京时间1月23日，NBA常规赛：76人主场128-122加时战胜火箭。两年前的今天，恩比德对阵马刺时狂轰70分18篮板5助攻。今天面对火箭，恩比德19中10，三分3中1，罚球12中11，砍下32分15篮板10助攻2盖帽，正负值+21全场最高。

这是恩比德生涯第6次砍下30+三双，超越奥拉朱旺，在中锋位置排名历史第四，前三分别是约基奇（51）、张伯伦（21）和贾巴尔（8）。最近15场比赛，恩比德场均能砍下28.3分8.3篮板，三项命中率：51%，30%，87%。

作为对比，火箭中锋申京此役出战37分33秒，投篮15中5，三分2中1，罚球7中2，得到13分8篮板7助攻2抢断2盖帽，正负值-18并列全场最低。恩比德正负值全场最高，申京正负值全场最低。光看这场比赛，申京被恩比德碾压了。

申京不仅投篮命中率低，连罚球都是7中2，这个实在太离谱了。赛后接受采访时，申京直言：“这是我本赛季最糟糕的表现，我在进攻上侵略性不够。我一开始感觉状态还不错，很有信心。但是到了下半场，我感觉完全不对劲了。”

最近三年，恩比德两次在1月23日爆发，赛后恩比德调侃：“也许我应该在这一天生个孩子，因为这是个美好的日子。回家后我要跟妻子讨论一下，我们从现在开始算算（生孩子的）日子。”这对申京来说伤害性不高，侮辱性极强。

整个第四节和加时赛，申京合计3中0没有得分进账。第四节表现出色的卡佩拉和谢泼德，在加时赛被弃用。谈到弃用谢泼德，火箭主帅乌度卡回应：“谢泼德在第四节的防守表现起伏不定，存在判断失误，还出现沟通配合上的问题”。

申京本赛季罚球命中率跌至69.27%，职业生涯第二低，仅高于上赛季的69.16%。最近申京比较扎心，在全明星的球员投票中，申京只得到15张选票，在西部仅排名第32。火箭队内排第3，低于杜兰特（101）和亚当斯（16）。

本赛季至今，申京为火箭首发出战35场比赛。场均出战34.3分钟，得到21.3分9.2篮板6.4助攻1.5抢断1盖帽3.3失误，三项命中率：50.7%，30.3%，69.3%。防守效率112.2，联盟第125位；真实命中率56.3%，联盟第197位。

恩比德本赛季因伤打了24场比赛，场均出战30.3分钟，得到24.5分7.3篮板3.6助攻0.6抢断1.1盖帽3失误，三项命中率：47.9%，26.3%，86.2%。真实命中率59%，联盟第127位。最近三场比赛，恩比德场均31.7分10篮板5.7助攻。